心を安楽にするための第一歩は怒らないことです

おはようございます
正しい信心、正信でございます🙏

ブッダの言葉です。

生きていれば悩み苦悩は
いろいろあるもの
心を安楽にする練習をしましょう。
まず、怒らないことが
苦悩から離れる第一歩です。

怒らない練習をしましょうね
私もずいぶん怒らなくなりましたが
気を抜くと怒りがカマ首を持ち上げます😆

怒りは怒りだけが発生します。
怒りしかないのです。
発展しない感情ではないでしょうか。
怒りの原因を冷静に考えて
その原因を取り除くことを考えてみましょう。

怒りには対象があるはずです。
その対象から距離を置くことも対策の一つです。
環境を変えることになります。

自分を変えることができるのは自分だけです。
心を安楽にしていきましょう。
自分の考え一つです😆

🙏南無阿弥陀仏

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