生き様が容姿や顔にあらわれてますね。最近太ったなぁ、とは自覚してたんですが実際に写真で見ると終わってますね。生き方が全然ダメなのでしょう。かなり改めないとダメでしょうね。深く反省してみます。まずは摂生・養生が必要ですね。良い生き様ではこうはならないでしょうから・・・・精神的には特に問題はないので、食欲の管理（摂生）ということでしょうね。そりゃぁ動かないのに食べ過ぎてたらこうなりますわな😆デブは万病の元。このままでは病い発症にもつながる恐れがあります。そうならないためにも少し改めることにします。まずは自分を統御することです。
南無阿弥陀仏
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